¿No puedes dejar de comer dulces cuando estás estresado? La respuesta podría estar en tu cortisol
¿Te ha pasado que después de un día lleno de preocupaciones sientes un deseo irresistible por comer chocolate, pasteles, helados o cualquier alimento dulce? No se trata únicamente de falta de voluntad. La ansiedad y el estrés pueden provocar cambios en el organismo que aumentan los antojos de azúcar. Uno de los principales responsables es…